ロードバイクで走り出す前に必ずやっていることは？

今回のお題 Q：ロードバイクで走り出す前に必ずやっていることを教えてください。メンテナンスや準備などいろいろあると思いますが、安井さんのこだわりというか、配慮やテクニックなどがあったら知りたいです[...]

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