「食欲の秋」に夏の内臓疲労をケア　美味しく疲れをとる2つの栄養素

　連日の猛暑が嘘だったかのように突然秋めいてきましたが、夏の疲れは残っていませんか？冷たいものを食べ続けたあとは内臓にも疲労が溜まっているもの。疲れたままの状態だと季節の変わり目に体調を崩しやすく[...]

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